När jag 2011 slängde mina traditionella löparskor så långt
jag kunde hade jag inte en aning om vilken resa detta skulle bli. Jag kunde
börja springa obehindrat, vardagen blev lättare eftersom knä, höfter och
ländrygg inte längre gjorde ont. Jag kunde öka mina distanser och mitt mål att
springa en maraton någon gång i livet blev en ultramaraton 2013. Då funderade
och kände jag efter många dagar innan jag vågade trycka på bekräftaknappen på
anmälningsformuläret. I år funderade jag inte ens. När anmälan öppnade till
Markusloppet anmälde jag mig. Nu har jag gjort det en gång och jag vet att jag
kan. Klarar jag det inte är det också ok, nu gör jag det för att det är kul och
en underbar känsla.
Under resan har många nyfiket frågat mig om råd. I början
nära vänner, sen kollegor och vänners vänner o.s.v. Ofta är det någon som har
ont i knä, fötter, ländrygg eller höfter. Jag brukar ge lite tips och några har
jag sprungit en runda med för att coacha lite extra. Jag testade lite olika
skor och har landat i Vivobarefoot. Varför? För att av alla skor jag testat är
det dessa som bäst låter foten och kroppen göra det jobb och de rörelser som vi
är konstruerade att utföra, springa under lång tid.
Detta har lett till att jag börjat prata en hel del med
andra som förespråkar en naturlig löpstil, det har också gjort att jag läst
otaliga böcker, artiklar och forskningsrön kring löpning och utifrån det
experimenterat på mig själv. Och så hände det till sist, jag blev ”indragen” på
en instruktörsutbildning och det var riktigt kul. Det var jag och en massa PTs
och alla hade järnkoll på träning i allmänhet. Jag blir lite ödmjuk inför
människor som har så bra kunskaper och jag har lärt mig massor. Det var också riktigt
tillfredställande att märka att jag har väldigt bra grundkunskaper i naturlig
löpning och kunde dela med mig mycket av min erfarenhet.
Kontentan av det hela, nu kan jag kalla mig Löpinstruktör
via Movement Health och därmed utföra riktigt bra löpanalyser och därmed också
hjälpa människor att förbättra sin löpning och övrig träning.
Härligt. Löpdjävulen i mig vaknade verkligen idag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar