söndag 18 augusti 2013

Stiglöpning

Idag var vi ett litet gäng i löpgruppen som samlades i Bökeberg utanför Svedala och sprang lite stigar. Rundan var ~6 km lång och det blev två grupper av löpare, en lite snabbare och en lite långsammare. Alla nivåer ska ju kunna vara med på våra turer.

Redan efter c:a 300 meter startar skönheten med en härlig liten damm.

Stockar, stigar och sjöar med näckrosor.

Vi samsas med MTB-åkarna. De är bra på att göra löpstigar. 

Att springa i terrängen är riktigt roligt. Det är så mycket mer än löpning. Rötter, stenar, stockar, lågt hängande grenar, backar och härliga intryck. Det ger verkligen en extra dimension till löpningen. Jag och en av de andra springer barfotalöpning och vi är rörande överens om att löpningen aldrig varit så rolig och så givande mentalt som det är sedan den dagen vi slängde våra traditionella löpskor och började springa på det sättet som våra kroppar är utvecklade att göra genom många decenniers evolution.

Nästa gång kanske även du hänger med ut på stigarna? Titta in på gruppen på Facebook, evenemangen kommer upp där.

Spring med hjärtat!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar