Idag var vi ett litet gäng i löpgruppen som samlades i
Bökeberg utanför Svedala och sprang lite stigar. Rundan var ~6 km lång och det
blev två grupper av löpare, en lite snabbare och en lite långsammare. Alla
nivåer ska ju kunna vara med på våra turer.
Redan efter c:a 300 meter startar skönheten med en härlig liten damm. |
Stockar, stigar och sjöar med näckrosor. |
Vi samsas med MTB-åkarna. De är bra på att göra löpstigar. |
Att springa i terrängen är riktigt roligt. Det är så mycket
mer än löpning. Rötter, stenar, stockar, lågt hängande grenar, backar och
härliga intryck. Det ger verkligen en extra dimension till löpningen. Jag och
en av de andra springer barfotalöpning och vi är rörande överens om att
löpningen aldrig varit så rolig och så givande mentalt som det är sedan den
dagen vi slängde våra traditionella löpskor och började springa på det sättet
som våra kroppar är utvecklade att göra genom många decenniers evolution.
Nästa gång kanske även du hänger med ut på stigarna? Titta in
på gruppen på Facebook, evenemangen kommer upp där.
Spring med hjärtat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar